luki15
- Kategorie:
- <0°C.11
- >30°C.5
- 0-25km.31
- 0°C-10°C.28
- 10°C-20°C.132
- 100km>.7
- 20°C-30°C.96
- 2012.50
- 2013.142
- 2014.30
- 25-50km.41
- 50-75km.38
- 75-100km.11
- CN-HG 40 (2).14
- CN-HG40.63
- Praca.23
- Serwis.3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 680.42 km (w terenie 42.05 km; 6.18%) |
| Czas w ruchu: | 35:36 |
| Średnia prędkość: | 19.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Suma kalorii: | 11976 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 17.91 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Szczenurze - Łeba - Szczenurze
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 | dodano: 23.08.2011
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
25.81 km (0.00 km teren), czas: 01:19 h, avg:19.60 km/h,
prędkość maks: 40.40 km/hTemperatura:17.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Szczenurze - Łeba - Szczenurze
Niedziela, 21 sierpnia 2011 | dodano: 21.08.2011
Rower:
Dane wycieczki:
23.94 km (0.00 km teren), czas: 01:06 h, avg:21.77 km/h,
prędkość maks: 34.90 km/hTemperatura:21.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 652 (kcal)
Wokół jeziora Sarbsko
Niedziela, 21 sierpnia 2011 | dodano: 21.08.2011
Temperatura: 18,5-24,9 stopni Celsjusza
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 652 (kcal)
Widok na jezioro Sarbsko© luki15
Widok na las z góry© luki15
Wydmy za którymi słychać było morze© luki15
mój rower na tle wydm© luki15
Droga na której jest dużo błota i nie jest przejezdna© luki15
Pagórek za którym są wydmy© luki15
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
24.64 km (0.00 km teren), czas: 01:20 h, avg:18.48 km/h,
prędkość maks: 42.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 652 (kcal)
20110820
Sobota, 20 sierpnia 2011 | dodano: 20.08.2011
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
13.99 km (0.00 km teren), czas: 00:46 h, avg:18.24 km/h,
prędkość maks: 32.00 km/hTemperatura:15.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 381 (kcal)
Trening
Czwartek, 18 sierpnia 2011 | dodano: 18.08.2011
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
6.07 km (0.00 km teren), czas: 00:19 h, avg:19.17 km/h,
prędkość maks: 36.50 km/hTemperatura:16.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 164 (kcal)
Wycieczka rowerem
Wtorek, 16 sierpnia 2011 | dodano: 16.08.2011
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
38.22 km (10.00 km teren), czas: 02:30 h, avg:15.29 km/h,
prędkość maks: 35.00 km/hTemperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1200 (kcal)
Szczenurze - Wicko - Szczenurze
Wtorek, 16 sierpnia 2011 | dodano: 16.08.2011
Wyjazd rano po pieczywo na śniadanie.
8:15 - 9:15
Temperatura:18.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 400 (kcal)
8:15 - 9:15
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
16.53 km (0.00 km teren), czas: 00:54 h, avg:18.37 km/h,
prędkość maks: 30.60 km/hTemperatura:18.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 400 (kcal)
Szczenurze - Łeba - Szczenurze
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 | dodano: 15.08.2011
Test po smarowaniu suportu.Wszystko jest OK!
Temperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 520 (kcal)
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
18.88 km (0.00 km teren), czas: 00:52 h, avg:21.78 km/h,
prędkość maks: 33.10 km/hTemperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 520 (kcal)
Szczenurze - Ulinia - Szczenurze
Niedziela, 14 sierpnia 2011 | dodano: 14.08.2011
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
14.92 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:22.38 km/h,
prędkość maks: 44.10 km/hTemperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 412 (kcal)
Szczenurze - Łeba - Szczenurze
Niedziela, 14 sierpnia 2011 | dodano: 14.08.2011
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
21.11 km (0.00 km teren), czas: 01:07 h, avg:18.91 km/h,
prędkość maks: 29.30 km/hTemperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 558 (kcal)